Bí Quyết Giúp Trẻ Hay Ăn Chóng Lớn

Con cái là sản phẩm kết tinh mà tạo hóa đã ban cho những người làm cha làm mẹ, và chỉ có cha mẹ là người có lòng yêu thương con cái của mình nhất. Tuy nhiên trong xã hội hiện đại ngày nay, sản phẩm độc hại tràn lan nhiều, trẻ em được chăm sóc ăn uống không kỹ và không đúng khoa học.

Đây cũng là nỗi lo muôn ngày của những bậc làm cha me, chính vì vậy bài viết Bí quyết giúp trẻ hay ăn chóng lớn nhanh chóng ra đời nhằm cung cấp cho bạn đọc một số thông tin cần thiết và hữu ích.

Ăn sáng cùng con

Bữa sáng thật sự quan trọng đối với người lớn, và chúng ta thường phải ăn sáng đầy đủ để có năng lượng cho một ngày mới hoạt động.

Đối với trẻ em cũng vậy, bữa sáng sẽ cung cấp đủ dưỡng chất để trẻ phát triển toàn diện nhất, phát triển trí não, hệ thống xương cơ … Vậy làm thế nào để trẻ có thể tự động và yêu thích việc ăn sáng?

Ăn sáng cùng giúp bé vui và thích ăn hơn.

Bí quyết giúp trẻ hay ăn chóng lớn chính là chúng ta hãy cùng ăn cùng con mình, trẻ em có một đặc điểm là học và bắt chước rất nhanh nên khi thấy cha mẹ vui vẻ cùng ăn với nhau thì chúng sẽ cùng ăn một cách thoải mái như ba mẹ chúng đang ăn, tuy nhiên bạn hãy nhớ không la mắng khi trẻ làm rớt thức ăn, hãy tạo bầu không khí thoải mái, để trẻ vừa được ăn vừa được chơi.

Ngoài ra những đứa trẻ ăn sáng đầy đủ thường có điểm số cao ở các bài kiểm tra trong trường, chúng có khả năng tập trung tốt và năng động hơn so với những trẻ biếng ăn khác.

Khuyến khích trẻ tập thể dục

Như chúng ta đã biết việc tập thể dục rất có lợi cho sức khỏe, và ngay đối với trẻ em cũng thế, những trẻ em tập thể dục đều đặn thì hệ thống xương cơ sẽ phát triển tốt, trí óc minh mẫn và năng động hơn rất nhiều.

Chính vì vậy Quý phụ huynh hãy phân tích rõ những lợi ích của việc tập thể dục để con cái hiểu được, khi hiểu được thì chúng sẽ tập thể dục để bảo vệ sức khỏe mình tốt hơn.

Tập thể dục là hoạt động rất bổ ích cho trẻ.

Vì sao việc tập thể dục lại có liên quan tới những Bí quyết giúp trẻ hay ăn chóng lớn, vì khi bé tập thể dục, bé sẽ tiêu tốn năng lượng cho hoạt động đó và kích thích sự thèm ăn, khi bé ăn ngon thì bé sẽ vui khỏe và phát triển toàn diện.

Ngoài ra bạn có thể động viên bé tham gia một môn thể thao mà bé yêu thích, như bóng chuyền, cầu lông, khiêu vũ … điều đó còn giúp bé thích thú hơn khi tập và phát huy tối đa khả năng sáng tạo khi chơi thể thao.

Luôn nhớ mọi hoạt động của trẻ đều là chơi

Trẻ em có một đặc điểm rất thú vị, đối với chúng mọi thứ đều là chơi, người thân trong gia đình là bạn chơi, tất cả đồ vật là đồ chơi, ăn uống cũng là việc chơi …

Đó là nhu cầu thiết yếu để trẻ khám phá thế giới qua những hoạt động chơi, và vì thế ngay cả ăn uống cũng vậy.

Trẻ con thích nhất là được chơi, chơi mọi lúc mọi nơi.

Bí quyết giúp trẻ hay ăn chóng lớn trong phần này là hãy để trẻ chơi mọi lúc mọi nơi, có thể trẻ không ngồi im khi ăn cơm như người lớn và điều đó khiến cha mẹ la mắng trẻ, việc trẻ luôn quậy phá và tìm hiểu thế giới xung quanh mình là chuyện rất tốt.

Vì vậy mong Quý phụ huynh cần lưu ý rằng khi ta nghiêm cấm các hoạt động vui chơi của bé, đều kìm hãm sự phát triển và gây ra những hệ quả không tốt sau này.

Chính vì vậy Bí quyết giúp trẻ hay ăn chóng lớn của những chuyên gia là họ thường tạo bầu không khí thoải mái khi ăn, giúp trẻ thấy được ăn cũng là một hoạt động chơi rất vui.

Có rất nhiều cách tạo kiểu chơi trong các bưa ăn với con, bạn có thể tìm hiểu qua Google search, xem trên youtobe hoặc tham gia lớp học hay của Thạc sĩ Trần Thị Ái Liên, trong lớp học có rất nhiều kiến thức hay về Bí quyết giúp trẻ hay ăn chóng lớn cũng như những kiến thức bổ ích khác, nếu ở xa không tham dự được lớp học trực tiếp, bạn có thể xem qua Youtobe.

Giảm cho bé ăn vặt

Điều này quả thật quan trọng trong việc giúp trẻ hay ăn chóng lớn khỏe, hãy tưởng tượng con bạn ăn đủ loại thức ăn vặt trong ngày, thì khi dạ dày đầy chúng sẽ không còn thích ăn những bữa chính nữa, điều này rất nguy hại và ảnh hưởng đến chế độ dinh dưỡng của con bạn cũng như sự phát triển sau này.

Chính vì vậy Bí quyết giúp trẻ hay ăn chóng lớn kế tiếp của phần này, là bạn đừng cho bé ăn vặt quá nhiều, giải thích cho bé hiểu vì sao không nên ăn vặt, và nếu trẻ có đòi quá thì bạn có thể chỉ nên cho bé ăn sữa chua, vì sữa chua sẽ có lợi cho tiêu hóa của trẻ.

Một trong những Bí quyết giúp trẻ hay ăn chóng lớn hữu ích khác mà Quý phụ huynh chia sẽ cho chúng tôi là khi bé đòi ăn vặt, ta sẽ ra quy định rằng chỉ khi nào con ăn xong bửa chính thì mới có phần ăn vặt.

Điều này giúp trẻ ăn ngon miệng hơn vì ăn đúng bữa chính, giúp trẻ phát triển tốt hơn và không quấy rối nữa.

Chế biến thức ăn cho trẻ phong phú và bắt mắt.

Đối với trẻ em mọi thứ đều là ” Chơi “, vì vậy một trong những Bí quyết giúp trẻ hay ăn chóng lớn hữu ích là bạn hãy chế biến những món ăn độc đáo và có hình hài vui nhộn để hấp dẫn bé ăn.

Khi bé có những câu hỏi lạ nào thì ta cũng nên vui vẻ trả lời cùng bé, chính sự tương tác này làm cha mẹ và con gắn kết được với nhau nhiều hơn, và quan trọng là con bạn luôn luôn khỏe và phát triển tốt.

Màu sắc đẹp khiến bé thích thú ăn hơn.

Trên đây là một số chia sẽ mà chuyên mục Bí quyết hay miễn phí mong muốn chia sẽ cùng bạn đọc, ngoài ra bạn có thể tìm kiếm thêm qua Google về những Bí quyết giúp trẻ hay ăn chóng lớn bổ ích khác. 

Chúc bạn sớm thành công trong việc cho con cái ăn uống, và có như thế thì chúng ta mới có một thế hệ sống sau này khỏe mạnh, lạc quan, yêu đời.

Hãy ghi chép hoặc lưu lại những Bí quyết hay bên trên, để khi cần bạn có thể đem ra áp dụng ngay nhé.

Ngoài ra bạn có thể xem thêm bài viết Bí quyết sống khỏe mỗi ngày để tìm hiểu thêm 1 số bí quyết hay giúp tăng cường sức khỏe, vì khi mình có sức khỏe tốt thì mới chăm sóc con mình tốt được đúng không bạn.